テーマ:健康

胃カメラ

そう言えば毎年会社で受ける成人病検診で、バリウムの代わりに胃カメラにしてもらっている。ただし個人負担が5,250円かかるけどね。それが今年から鼻からも胃カメラ出来るようになったので、そちらでトライしてみた。 鼻からだと楽だと聞いていたけれど、そんなに楽ではないというかどっちもどっちだった。やっぱり喉に通るとき「おえっ」とするし、話…
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脳梗塞

昨日、親父が脳梗塞で入院した。朝、ろれつが少し回らなく聞きづらかったけど、自分で何とか歩けたのでそのままデイサービスのバスに乗ってもらったが、今思うといつもより足がふらついていたな。 それから昼頃デイサービスから電話があって、やはりいつもよりろれつが悪いのと食べこぼしが酷いとの連絡を受けたので、行きつけの病院に行ったら、大きい病院…
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眼精疲労

結局中近両用の眼鏡を買ってから、右目が見えにくいというかある部分の視野がぼけている感覚は、目医者に行っても良く分からなかったな。 血管造影剤を打つ程でもないだろうとも言われたし、そこまでの年齢でもないし、見た目は何ともなっていない理由だったから。 まあ、この眼鏡をかけ出してから、右目に幕が掛かった感覚が気になりだしたというか…
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風邪がなかなか治らない

風邪を引いて今日で一週間となるが、未だ寝ると咳が出て熟睡できない。どうも風邪をこじらせたようでスッキリしない。色々と考えた結果、風邪薬の飲み方に問題があったように思うので、次回からは飲み方を変えてみようと思う。 その飲み方とは・・・ 1.風邪を引いたかな?と思ったら、ゲキタミンを飲んでそのまま寝る。 2.翌朝熱もあり風邪の症状…
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体重計の体脂肪率

8月に買ったオムロンの体重計 HBF-202-Tの体脂肪率が高めに出るような気がする。会社の帰りに寄っているプールに設置してある体脂肪計だと約8%ぐらい低めに出る。こちらは手と足の両方で計るから、オムロンの体重計よりは正確だと思われる。 それにオムロンの方は体重が1kgほど減ると、体力年齢が2歳程若返るし。 下半身だけで体脂…
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ルルアタックIB

昨日カミさんが悪寒と頭痛で寝込こんだので、マツキヨに勧められた「ルルアタックIB」の効果を書いてみる。 今のところ風邪の症状は治まり完全な体調には戻ってないものの、家事は滞りなくこなしてくれている。カミさん曰くこの薬はきついとのこと。眠たいし、頭がボーとするらしい。 まあ、1,850円もして45錠しか入っていないからな。普通…
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風邪かな?

今朝から左胸の内側が痛くて、筋肉をつまんだりして何とか凌いでいた。それでも仕事が終わっても時々痛くなるのでいつものプールに通うのはやめて、左目のかすみ目も気になっていたので眼科に行ったら休みだった。 仕方がなかったので、そのまま帰宅したら丁度親父がデイサービスから帰ってきたところだった。ちなみに今風の若いお兄さんが送ってくれたね。…
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アロマポット

今年の冬はファンヒーターをやめて、夏に買ったエアコンで暖を取ることにした結果、こたつに入っているカミさんから顔が乾燥するとクレームあり。 加湿器は押し入れの中に眠っているのだけれども、これを引っ張り出すのは面倒だし、仮に出してきても窓ガラスに結露が付いて何かと面倒なことになる。 そういうわけでカミさんの周りだけしっとりすれば…
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疲れ目?

眼科に行ったときにもらった目薬を使い出して、かれこれ10日ぐらいになる。その目薬の名前は「ソフティア点眼液0.02%」。副題には調節機能改善点眼剤とも書いてある。 特に右目が霞むというか、夜になると瞬きするたびに光が入るというか、ゴミが入っている違和感があったのだけれど、この目薬を入れてから効いた来たような、変わらないような、今度…
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マッサージクッション

近所のスーパーで2割引セールをしていたので、思わず6,240円で買ってしまった。まずはマッサージとしては安い!のに関わらず温かくなるところがミソですな。 マッサージそのものも気持ち良く、肩腰と気軽にもんでくれるので重宝しますよ。一見クッションにしか見えないけど自由に首や肩、腰へと痛いところに当てれば良いだけですから。 良くこ…
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ゾクゾクッと来たらゲキタミン

今、風邪が流行っているのかな?会社で一緒に働いている人が休んだし、上司は咳をしているし。そんでもって昨日寝る前、やたらゾクゾクして寒気を感じたものだから、ゲキタミンD3000を一本飲んで寝た。 そうしたら今朝は全然風邪を引きそうな兆候は見られず、いつもの朝を迎えられたし、会社の帰りはプールで普通に泳げることができた。 風邪を…
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血糖値

このあいだ親父の血糖値をグルテストで計ったら「71」と出た。今まで計測して一番低く、高いときは「279」とか出ていて低くても「120」だったので、インスリンを打つかどうか悩んだ。 親父のインスリンの打ち方は、朝が20単位、夕方が10単位なので、いきなり20単位を打って低血糖症になったらどうしようと悩んだ。 結局、打つのを止め…
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ゲキタミンD3000

マツキヨで買った「ゲキタミンD3000」は効いたな。一昨日のどが痛くなって風邪ひきかけ三分五厘まで行ったのだけれども、この「ゲキタミンD3000」を寝る前に二日間飲んだら、今はのどの痛みと体のだるさは無くなっていた。 大層な名前が付いているけど、名前負けはしてなかったな。 成分はタウリン3000mg、イカリ草流エキス配合、グ…
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119

生まれて初めて119番をかけた。かける前はかなり戸惑った。すごく悩んだ。でも今かけなければいつかけるんだとも思った。 かけて改めて気付いたことが、まずやはり住所は読みながらじゃないと上手く言えないことと、父の歳を前もって調べることだった。 特に父の生年月日はすぐ言えるのだが、昭和と歳がリンクしないものだから、ネットで調べたよ…
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いつもの献血

今日の献血はいつもより痛かったが、何故か少しだけ気持ち良くもあった。献血すると前後に飲み物(お茶かジュース)をもらえて、タオル、軍手、ハンディウェットティッシュ、バンドエイド、ボールペン、ティッシュ、綿棒、リンゴジュースもお土産でもらえる。 次回献血できるのは11月2日以降なのだが、今年の10月1日から来年の4月30日までに今日も…
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肩こり

肩がこって仕方がない。たぶんエアコンの風に当たりすぎて、肩が冷えた所為だろう。これも一種の冷房病かも知れない。取りあえずここのサイトを見てストレッチをやって、そのあとでインドメタシンでも塗っておこう。
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オムロンの体重計 HBF-202-T

カミさんがメタボ検診を受けてから、ダイエット宣言を行い、体重計を買うと言い出した。それでいろいろと探し回ったところ、楽天で8月2日までの限定販売であったオムロンの体重計HBF-202-Tをチョイスした。ちなみに送料込みで3,980円で日曜日発注して今日届いた。 まあ、これを選んだ理由は文字盤がでかいこと。自分は目が悪いので小さいの…
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インフルエンザ

自分が勤めている会社で、新型インフルエンザで休んだ人が出ました。同じ部屋の人のお子さんが、インフルエンザになったのは聞いていたけど、とうとう本人のところまで来ましたね。 やっぱり、マスクとかした方が良いのでしょうか?手洗い、うがいは、結構やってはいますが、どうなんでしょうか? でも、ここまで来たら、感染するときは感染するでし…
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ウェストマザーピオス

病院で「ウェストマザーピオス」というコルセットを買った。これを腰というかウエストの左右出っ歯ている骨(腸骨)にかかる程度に巻いて寝たら、深夜腰痛で起きることは無くなって、何とか朝起きる時間までは持つようにはなった。 朝起きるときは腰痛にはなっているが、起きて腹筋して、朝食とって、朝の支度をしているうちに、腰痛は自然と無くなっていく…
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年を取ってくると

夕方から風も出てきて、急に寒くなってきた。寒くなってくるとトイレも近くなるのだが、年を取ってくると、その何だ、切れが悪くなってきて、いわゆる残尿感を感じると言うか・・・(お下品な話題ですいません) この間、ためしてガッテンで膀胱炎のことを放送していたが、それとは自分は違うと思って、少しは安心したが、そうなると年だから仕方がないと諦…
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腰痛で目が覚める

腰痛で朝起きてしまう人間だったが、最近は3,4時ごろに起きてしまって、寝られない日が続いている。ネットで調べてみるといろいろと書いてあって、どうすれば良いか今一分からぬ。 取りあえず、膝を立てて寝ると、良いみたいなので、紐で巻いて丸めた座布団を、膝の下に置いて寝てみたけど、少しはましになったかなーと思ったぐらい。 当分、色々…
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その後のスロージョギング

スロージョギングを始めてから2週間目だけど、今のところ膝に痛みは無い。無いけど少しの違和感はある。自分のペースは週に3回、スポーツジムのルームランナーで、時速4kmの20分間、スロージョギングをしている。 このまま、痛みが出なければ、時速4.5kmに上げてみたい。
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スロージョギング

無理なジョギングをしたみたいで、膝を痛めてから、ウォーキングして、また膝を悪化させたりしたので、ここ一ヶ月間は膝の痛みが完全になくなるまで、ウォーキングも止めていた。ただし、水泳はしていたけど。 それで、違和感は少し残っていたものの、痛みは無くなったので、今日から「スロージョギング」なるものをやってみた。詳しい方法は、「ためしてガ…
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夜中に足がつる

久しぶりに、寝ている時、左足がつった。つると阿呆みたいに痛くて、泣けるほど痛い。今も少しふくらはぎに違和感を感じるほどだ。あの痛みは、尋常ではないから、眠気も吹っ飛んで、眠たいやら、痛いやらで、情けなくなってしまった。 それで、色々とネットで原因と対策を調べていたら、疲れが溜まっていたせいかな?と思った。このところ、旅行などで遊び…
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献血

先週の火曜日に400mL献血をしたら、その検査結果が4日後の土曜日には郵便で届いていた。いつもながら早い検査結果に感心してしまう。 その結果には、項目が去年よりも1個増えていて、「グリコアルブミン GA」という初めて見るものだった。説明書きには「糖尿病の検査の一つです。過去約2週間の血糖値が低い状態が続いていると低下し、高い状態が…
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特定健康診査受診券申請書

会社の総務からその申請書をもらったが、はがき大の申請書で、取り敢えずカミさんの署名さえあれば良いみたい。署名欄以外の記載は、会社がすべて埋めてくれていたので。 署名した申請書をまた総務へ渡すと、またまた受診券が会社からもらえて、その受診券を持ってカミさんがメタボ検診を受けることになるみたいだ。去年もやったような、否、受診券なんても…
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50m走で筋肉痛

うん十年ぶりに50m走をして、足が痛い、筋肉痛だ。足を組むのにも痛い。大体この歳で9秒31って遅いんだろうなー。文部科学省のサイトにも19歳までのデータしかないのだが・・・。 当然と言えば、当然なんだろうけど、このタイムだと10歳ぐらいの子と同等だが、やっぱりどうなんだろう?気になるな。 土曜日に市の陸上教室に言ったんだが、…
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調子よく走っていると

すごくゆっくり走れば、それも踵から下ろすように意識して走れば、膝に来ないことが分かったので、先週は週3日走った。全然気持ちよかったので、今週も昨日走った後に、シャワーを浴びるため、カランを捻ろうと屈んだら、首に痛みが走った。 いったい何?と思って、あまり気にしなかったら、段々と痛みがひどくなって、まるで「こなき爺々」が肩に乗ってい…
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胃カメラ前の薬剤は

胃カメラ前に使用する薬剤とバリウムとでは、どちらが体にとって負担なのかな?あるいはリスクが高いのかな?昨日、飲んだ胃カメラなんだけど、コップ一杯の水みたいなのを飲んで、そのあと喉を麻酔するため、仰向けで寝たままで、ゼリー状の薬を5分間喉に含ませる。 その後、その薬を吐いて、またスプレーを喉にかけられ、錠剤を口に含み五つ数えて噛み砕…
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生活習慣病

バリウムでなく、胃カメラによる予防検診を申し込んだところ、個人負担が5,250円だった。バリウムなら会社が払うので個人負担は無いのだが、一昨年にバリウム検査で引っかかって、胃カメラで見てもらったところ、ポリープができているのが分かって以来、バリウムは止めにしている。 だって、バリウム飲んでまた引っかかると、胃カメラ飲む羽目になって…
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